Iemand met een gegeneraliseerde angststoornis heeft voortdurend last van vage en niet op de werkelijkheid gebaseerde angsten. Je voelt je bedreigd, ongemakkelijk en onrustig. Je bent je steeds bewust van een vermeend naderend onheil. Ook overmatige bezorgdheid komt bij deze stoornis voor.
Hoe herken je een gegeneraliseerde angststoornis?
• rusteloosheid
• irritaties
• snel vermoeid zijn
• concentratieproblemen
• prikkelbaarheid
• verhoogde spierspanning
• slaapproblemen
Behandeling bij een gegeneraliseerde angststoornis
In de behandeling van een gegeneraliseerde angststoornis bij One World Health Services staat het onderzoeken en wijzigen van positieve en negatieve opvattingen over piekeren centraal. Hierbij wordt gebruik gemaakt van onderdelen uit de cognitieve therapie. De behandeling bestaat uit vier fasen die verdeeld zijn over veertien sessies:
- Informatie, analyse en opsporen van opvattingen over piekeren
- Onderzoeken van negatieve opvattingen over piekeren
- Onderzoeken van positieve opvattingen over piekeren
- Aanleren van strategiewijzigingen