Ik werk als psycholoog met een holistische benadering van persoonlijke ontwikkeling. Zo combineer ik wetenschappelijke inzichten met praktische technieken zoals ademhalingsoefeningen, bokstherapie en meditatie. Deze benadering maakt het mogelijk om zowel cognitief als lichamelijk te werken, zodat veranderingen niet alleen mentaal, maar ook fysiek en emotioneel kunnen worden ervaren.
.
Met ervaring in psychodynamische therapie, cognitieve gedragstherapie (CGT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), meditatie en ademhalingsoefeningen wordt het proces van persoonlijke groei benaderd vanuit verschillende invalshoeken. De focus ligt op het gevoel, waarbij bewustwording van lichamelijke ervaringen en emoties centraal staat. Dit proces helpt bij het accepteren en transformeren van obstakels, en draagt bij aan duurzame verandering.
.
De werkwijze is gericht op het bereiken van doelen en het overwinnen van belemmeringen, met als uiteindelijk doel meer innerlijke rust, balans en zelfinzicht.
.
Als behandelaar ben ik een luisterend oor en een begeleider die mensen ondersteunt in hun zoektocht naar zelfontwikkeling, door hen uit te dagen, te ondersteunen en samen te ontdekken welke weg het beste past.
